Auch im Regen blühen..!

… das können wir von den Blumen lernen!

Diese Tage werden wir daran erinnert, dass auch der heißeste Sommer immer ein Ende findet und dem Herbst weichen wird. Der Regen ist dringend nötig für die Natur und lässt aufatmen. Doch vielleicht hast gerade Du andere Pläne gehabt und der Regen passt so garnicht dazu? Widerwillen, Frust, vielleicht auch ein bisschen Ärger lauern um die Ecke und machen die Stimmung zusätzlich noch ein wenig düsterer?

Auch wenn wir noch so sehr im Widerstand sind – das einzige was wir damit bewirken, ist die eigene Laune zu trüben. Das Wetter ist ein wunderbarer Lehrmeister für Akzeptanz. Hier können wir üben, loszulassen,  tief durchzuatmen und uns dann neu auszurichten. Das Beste aus der Situation machen – auch im Regen blühen!

“Auch im Regen blühen” lässt sich auch für all die Zeiten im Leben verstehen, in denen unsere innere Wetterlage die Sonne vermisst und dunkle Wolken unseren Seelenhimmel bedecken. Achtsamkeit hilft dabei, anzuerkennen, was da ist und einen hilfreichen Umgang damit zu finden. Sich nicht ablenken oder im Widerstand bleiben, stattdessen sich selbst mitfühlend zuwenden, mit Güte und Geduld für sich da sein. Sich annehmen, so wie man gerade ist – ja und dann auch bei innerem Regenwetter die Blumen sehen, die trotz Regen blühen!

Achtsamkeit lässt uns nicht nur die Regenzeiten leichter nehmen, sondern auch die Sonnenseiten des Lebens intensiver erleben. Darum lade ich dich ein, auch diesen Herbst wieder dabei zu sein, wenn wir gemeinsam Achtsamkeit praktizieren! 

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