Weitere Achtsamkeitstermine

Kostenlose Infoveranstaltung für MBSR

Für alle, die gerne mehr über das Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat-Zinn erfahren möchten.

Am Mittwoch, 21.Februar 2024, 19:00 per Zoom. Link nach Anmeldung.

Bis dahin beantworte ich Fragen auch gerne per Telefon (0681/10 45 25 25)!

–> Anmeldung zum kostenlosen Infoabend

Achtsamkeitstag

Stille, Entschleunigung, Atempause.

Genieße einen Tag in Stille, ganz bei dir selbst und geborgen in der Gruppe.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR Programm und achtsamem Erleben in der Natur.

Mittagssnack bitte selbst mitbringen, bei Schönwetter machen wir ein Picknick im Freien.
Keine Vorerfahrung erforderlich.

Termin: 7. April 2024, 10:00 – ca. 16:30
Ort: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 70,- Euro

Weitere Termine: 7.4., 26.5. und 16.6.24

Spaziergang in Achtsamkeit

Mit allen Sinnen in der Natur und bei sich. Für Anfänger und Geübte.

Bei einem Spaziergang üben wir Meditation im Gehen, wir genießenden Augenblick und erleben die Natur mit allen Sinnen.

Am Sonntag 25.2., 21.4., und 9.6.24 jeweils 14:00 – 16:30
Treffpunkt: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 35,- Euro

MBSR-Wochenende im Kloster

Auszeit im Kloster – Tage zum Bei Sich Sein. Für Anfänger und Geübte.

Donnerstag 11. bis Sonntag 14.04.2024
Ort: Kloster Kirchberg am Wechsel, 2880 Kirchberg am Wechsel, Markt 2
–> Mehr über das MBSR-Wochenende im Kloster…

Achtsamkeitstraining als Einzelunterricht

Persönlich und individuell.

Inhalte, Zeiten und Dauer kann ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. In meiner Praxis, oder bei Dir zu Hause.
Kosten auf Anfrage.

–> Für Anmeldung oder Fragen kontaktiere mich gerne hier….