Achtsamkeits-Retreat am Sonnenhof:

Gönne dir eine Auszeit: Tage zum Bei-Sich-Sein.

Kennst du das Gefühl, einfach mal eine Pause vom Alltag zu brauchen? Genau diese Möglichkeit bietet dir unser Retreat am Sonnenhof. Hier kannst du ein verlängertes Wochenende in Stille verbringen – weitab von der Hektik der Stadt und des stressigen Alltags. Es ist Zeit, ganz für dich und dein Wohlbefinden.

Während dieser besonderen Tage konzentrieren wir uns voll und ganz auf die Achtsamkeitspraxis. Mit vielfältigen Übungen aus dem MBSR-Programm wie Meditationen im Sitzen und Gehen, Bodyscan und achtsamen Bewegungen (Yoga, Mindful Movements) – drinnen wie draußen – vertiefen wir unsere Achtsamkeit. Das Schweigen hilft uns dabei, eine tiefe Verbindung zu uns selbst herzustellen. Gleichzeitig lädt die wunderschöne Umgebung dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben.

Dieses Retreat findet im Schweigen statt, wodurch wir eine besondere Tiefe und Intensität erfahren können.

Wann: Donnerstag, 27. bis Sonntag, 30. März 2025. Wir starten am Donnerstag um 18:00 Uhr mit dem Abendessen. Das Retreat endet am Sonntag um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.

Wo: Sonnenhof, Ritterkamp 7, 3911 Rappottenstein. https://www.sonnenhof.rappottenstein.at

Kosten:

Für die Nächtigung mit Verpflegung: 95,- Euro pro Nacht (zuzüglich Ortstaxe), also ca. 300,-
Der Beitrag für die Kursleitung beträgt 330,- Euro. Frühbucher erhalten bei Buchung und Zahlung bis 27. Januar einen reduzierten Preis von 300,- Euro.

Wegen der beschränkten Teilnehmeranzahl (max. 15) empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung.

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