MBSR-Kurs Termine

MBSR Kurs 1120 Wien Abend

8-Wochen Kurs ab 16.10.

  • 8 wöchtenliche Termine 16.10. – 11.12.24 ( ohne 30.10.)
  • jeweils Mittwoch 18:30 bis 21:00
  • Plus einem Tag der Achtsamkeit am 24.11. , 10:00-16:30
  • Im „Lebensraum“, Arndtgasse 77, 1120 Wien
  • Inkl. Handbuch und Audiofiles
  • Kursbeitrag: 400,- Euro*

MBSR Kurs 1020 Wien Vormittag

8-Wochen Kurs ab 8.10.

  • 8 wöchentliche Termine 8.10. – 3.12.24 (ohne 29.10.)
  • jeweils Dienstag 9:30 – 12:00
  • Plus einem Tag der Achtsamkeit am 24.11. , 10:00-16:30
  • Im „Raum“, Hollandstraße 7/4, 1020 Wien
  • Inkl. Handbuch und Audiofiles
  • Kursbeitrag: 400,- Euro*

MBSR Kurs Mödling Vormittag

8-Wochen Kurs ab 14.11.

  • 8 Termine 14.11.- 16.1.25 (ohne 26.12., 2.1.)
  • jeweils Donnerstag 9:30 – 12:00
  • Plus einem Tag der Achtsamkeit am 12.1.25 , 10:00-16:30
  • Im „Yogazentrum“, Grenzgasse 40, 2340 Mödling
  • Inkl. Handbuch und Audiofiles
  • Kursbeitrag: 420,- Euro*

MBSR Video Kurs

Jederzeit und überall

Der individuelle MBSR-Video-Kurs mit freier Zeiteinteilung.

Passt der Wochentag, die Uhrzeit oder der Ort nie zu den eigenen Möglichkeiten? Dann ist hier die Lösung: Der Kurs als Video on demand mit professioneller Begleitung.

Mit insgesamt 8 Videopaketen können die Kursinhalte und Übungen bequem und jederzeit daheim erarbeitet werden. Dazu gibt es nach jeder Einheit ein persönliches Gespräch (8x ca. 30 min. per Telefon oder Zoom) um das Gelernte nachzubesprechen, zu vertiefen und offene Fragen zu klären. Audiofiles mit Anleitungen für das tägliche Üben sind selbstverständlich genauso Teil des Paketes, wie auch das Kurshandbuch als pdf-Datei.

  • 8 Videopakete
  • 8 x 30 min Coaching per Zoom
  • Inkl. Handbuch und Audiofiles
  • Kursbeitrag: 380,- Euro*

Für alle MBSR Kurse gilt:

Anmeldung und Vorgespräch sind nötig, um am Kurs teilnehmen zu können.

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass MBSR kein Ersatz für Medizin oder Psychotherapie ist. Das MBSR-Training selbst ist keine Therapie, es erweist sich jedoch als hilfreiche Unterstützung in vielen therapeutischen Bereichen.

* Bei Bedarf ist in Ausnahmefällen ein Preisnachlass möglich.


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Mindful 2 Work: Das Achtsamkeitstraining speziell für Menschen im Arbeitsalltag
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