Kursüberblick
8-Wochen MBSR-Kurse
Das klassische Achtsamkeits-Training nach Jon Kabat-Zinn
MBSR-ONLINE-Kurs per Zoom, ab Di 13. Jänner 2026, 18:00 – 20:30
MBSR-Abendkurs in 1030 Wien, ab Di 17. März 2026, 18:00 – 20:30
MBSR-Abendkurs in 1120 Wien, ab Mi 6. Mai 2026, 18:00 – 20:30
MBSR-Videokurs
Die individuelle Möglichkeit, begleitet Achtsamkeit zu trainieren.
MBSR Videokurs mit 8 Kurseinheiten und 8x 30 Minuten individueller Begleitgespäche.
Ein Start ist jederzeit möglich!
Kostenloser Infoabend zu MBSR
Am 25. Feb. 2026, 19:00 – ca. 20:30, Online per Zoom, Link nach Anmeldung.
Bis dahin beantworte ich alle Fragen auch gerne telefonisch (0681/ 10 45 25 25).
MBSR-Wochenende am Sonnenhof
Deine Auszeit im Waldviertel – Tage zum Bei Sich Sein.
Mittwoch 29.4. bis Sonntag 3. 5. 2026
Ort: Sonnenhof, A-3911 Rappottenstein, Ritterkamp 7