Weitere Achtsamkeitstermine

Kostenlose Infoveranstaltung für MBSR

Für alle, die gerne mehr über das Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat-Zinn erfahren möchten.

Am 1. Februar 2023, 19:00-20:30 per Zoom. Link nach Anmeldung!

Bis dahin beantworte ich Fragen auch gerne per Telefon (0681/10 45 25 25)!

–> Anmeldung zum kostenlosen Infoabend

Achtsamkeitstage

Zum Innehalten und Ankommen. Für Anfänger und Geübte.

Hier gibt es die Möglichkeit, einen „Tag der Achtsamkeit“ außerhalb des 8-Wochen-Kurses zu erleben. Ein Tag nur für sich selbst,  als Atempause, Schuppereinheit oder einfach zum Erfahren von Achtsamkeit.

Termine: 11.3., 16.4., 22.4., 6.5., 4.6.2023, jeweils 10:00 – Ca. 16:30
Ort: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 70,- Euro

Spaziergang in Achtsamkeit

Mit allen Sinnen in der Natur und bei sich. Für Anfänger und Geübte.

Bei einem Spaziergang üben wir Meditation im Gehen, wir genießenden Augenblick und erleben die Natur mit allen Sinnen.

Am Sonntag 12.3, 23.4., 7.5., und 25.6 jeweils 14:00 – 16:00
Treffpunkt: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 25,- Euro

MBSR-Wochenende im Kloster

Auszeit im Kloster – Tage zum Bei Sich Sein. Für Anfänger und Geübte.

Donnerstag 23.3. bis Sonntag 26.3.2023
Ort: Kloster Kirchberg am Wechsel, 2880 Kirchberg am Wechsel, Markt 2
–> Mehr über das MBSR-Wochenende im Kloster…

Tage der Stille am Ofenbach

Auszeit – Entschleunigung – Einfachheit. Für Anfänger und Geübte.

Freitag 26. Juni bis Montag 29. Mai 2023 (Pfingsten)
Ort: HerzGeistZentrum, Ofenbach bei Thernberg, A2 Sebenstein/NÖ
–> Mehr über die Stille-Tage…

Achtsamkeitstraining als Einzelunterricht

Persönlich und individuell.

Inhalte, Zeiten und Dauer kann ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. In meiner Praxis, oder bei Dir zu Hause.
Kosten auf Anfrage.

–> Für Anmeldung oder Fragen kontaktiere mich gerne hier….