weitere Achtsamkeitstermine

Achtsamkeitstage:

Zum Innehalten und Ankommen. Für Anfänger und Geübte.

Hier gibt es die Möglichkeit, einen „Tag der Achtsamkeit“ außerhalb des 8-Wochen-Kurses zu erleben. Ein Tag nur für sich selbst,  als Atempause, Schuppereinheit oder einfach zum Erfahren von Achtsamkeit.

Termine: Sonntag 20. September 2020, bzw. Samstag 5. Dezember 2020, jeweils 10:00 – ca. 16:30
Ort: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 65,- Euro

 

MBSR-Wochenende im Kloster:

Auszeit im Kloster – Tage zum Bei Sich Sein. Für Anfänger und Geübte.

Donnerstag 29. Oktober bis 1. November 2020
Ort: Kloster Kirchberg am Wechsel, 2880 Kirchberg am Wechsel, Markt 2
–> Mehr über das MBSR-Wochenende im Kloster…

 

Vertiefungstage:

Als Insel im Alltag und zum Vertiefen der Praxis. Für Geübte.

4 x im Jahr ein Tag ganz für Dich. Mit Übungen aus dem MBSR-Programm und mehr zum jeweiligen Themenschwerpunkt.
Termine: 3. Oktober: Selbstmitgefühl, 13. Dezember: Loslassen, 21. Februar: Atem, 18. April: Gefühle.
Jeweils 10:00 – 17:00
Kosten: € 280,- (Einzelbuchung möglich, € 85,-/Termin)*
Ort: Gemeinschaft B.R.O.T, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor dem Termin

 

Tage der Stille am Ofenbach:

Auszeit – Entschleunigung – Einfachheit. Für Anfänger und Geübte.

Donnerstag 3. bis 6. Juni 2021
Ort: HerzGeistZentrum, Ofenbach bei Thernberg, A2 Sebenstein/NÖ
–> Mehr über die Stille-Tage…

 

Lebendig und Frei  – Gefühle achtsam leben

Ein Wochenend-Workshop zum Thema Gefühle. Für Anfänger und Geübte.

Mit verschiedenen Übungen zum Lösen, Wahrnehmen und Zulassen von Gefühlen. Zeiten zum eigenen Forschen und gemeinsamen Reflektieren.

Freitag 27. November 18-21h und Samstag 28. November 2020, 10-13h und 15-18h
Ort: 1120 oder 1230 Wien, wird noch bekannt gegeben
Anmeldung bitte bis 15. November 2020
Kosten: 115,- Euro

 

Spaziergang in Achtsamkeit:

Mit allen Sinnen in der Natur und bei sich. Für Anfänger und Geübte.

Bei einem Spaziergang üben wir Meditation im Gehen, wir genießenden Augenblick und erleben die Natur mit allen Sinnen.
Die nächste Gelegenheit gibt’s dazu wieder im Herbst im Wienerwald.

Am Sonntag 27. September, 25. Oktober, 29. November und 20. Dezember 2020, jeweils 14:00 – 16:00
Treffpunkt: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.
Kosten: 25,- Euro

 

Achtsamkeitstraining als Einzelunterricht:

Persönlich und individuell.

Wenn es für Sie schwierig ist, an den vorgegebenen Terminen teilzunehmen oder Sie lieber alleine statt in einer Gruppe üben möchten, biete ich auch Einzelunterricht an.

In meiner Praxis, oder bei Ihnen zu Hause.
Kosten auf Anfrage.

 

–> Für Anmeldung oder Fragen kontaktieren Sie mich gerne hier….