Juni: 3 Minuten Atemraum

Seestrand mit Weide

Tipp des Monats: eine 3 Minuten-Atemübung zur Entschleunigung Die sonnigen Tage und lauen Nächte laden uns derzeit ein, den Sommer in vollen Zügen zu genießen. Was aber wenn du gerade keine Möglichkeit hast, im Schatten eines Baumes zu ruhen oder dich im frischen Wasser abzukühlen? Wenn Job und Familie dich jetzt besonders fordern und die … Weiterlesen