Das bewusste Einnehmen der Meditationshaltung läd auch den Geist ein, eine achtsame Haltung einzunehmen.
Medihände
Nächstes Achtsamkeitstraining MBSR
8-Wochen-Abendkurs ab Mi. 23.10.19 in 1120 Wien,
8-Wochen-Vormittagskurs ab Di 15.10.19 in 1020 Wien und
8-Wochen-Vormittagskurs ab Do 17.10.19 in 2340 Mödling
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